João Gustavo, irmão de Marília Mendonça, foi aos stories do Instagram, para desabafar sobre a depressão e a sua mudança de vida. O ex-cantor explicou que mudou de vida, hoje ele conta com uma rotina fitness, após ser diagnosticado com depressão.
“Eu precisei parar… Muitos aqui me conhecem pela carreira musical. Antes do acidente, minha irmã me apadrinhou como cantor, e assim montei uma dupla pra começar na carreira artística”, relatou, explicando que, dois meses depois, Marília Mendonça morreu.
“Perdi meu porto seguro. E, mesmo assim, minha agenda continuou e não consegui discernir o que tinha acontecido. E, por isso, entrei em um processo de depressão, pois não tinha vivido o meu luto”, declarou.
Por conta da situação, ele optou por colocar um ponto final em sua carreira musical. “Já não estava me sentindo bem, conversei com minha mãe e ela me apoiou”, declarou.
O jovem, então, passou a lutar contra a depressão e se cuidar mentalmente, fisicamente e nutricionalmente. “Me encontrei. Decidi voltar a estudar, entrei para a faculdade de nutrição. Com o tempo, fui vendo a importância de nos cuidarmos e o tanto que isso melhora nossa saúde mental”, completou.
Por fim, ele explicou que decidiu ajudar outras pessoas a conhecerem a importância de se cuidar. “Espero que, abrindo esse espaço e contando minha história, vocês consigam abordar da melhor forma possível e começar esse processo de autocuidado, que é a base para seguirmos”, encerrou.
